銀耳的標配是紅棗 大家也基本都喝紅棗銀耳湯,其實銀耳可以和很多東西搭配哦 今天給大家推薦的是這個木瓜銀耳湯非常滋潤、可口、美容養顏、豐胸效果的。女人肯定會愛上~~~
用料
銀耳 | 一個 |
紅棗 | 七八個 |
枸杞 | 適量 |
木瓜 | 一個 |
冰糖 | 適量 |
女人們肯定會愛上的美容養顏豐胸湯~~~的做法
新鮮的銀耳
洗掉里面的雜質,將大片的銀耳撕成小碎,這個需要耐心
一個銀耳有這么大一盤
木瓜去皮去瓤,切成小塊
新買的小鍋鍋得瑟一下,另外還加入了紅棗枸杞一起【枸杞加入之前最好浸泡一下會更好】
煮開以后轉小火慢慢煲
蓋上蓋子,記得注意湯別冒出來,中間也要攪拌一下,最后到自己喜歡的程度加入冰糖即可
很多肯定會說沒有上面哪個鍋怎么辦,那就直接電飯鍋或者電壓力煲這樣更省事兒,很多人說銀耳不出膠, 我一般煲兩次,就是煲湯鍵按兩次 像這個湯第一次煮的時候只加紅棗和銀耳,第二次煮的時候再加木瓜和枸杞冰糖
木瓜和銀耳對女生的營養價值就不用我多說了吧
小貼士
1、銀耳可以用干的代替,浸泡開就可以
2、木瓜最好是買半熟透的,千萬不要買青的