來,送你一份甜蜜美顏羹??雪燕又稱“平民燕窩”,加上清甜的冰糖和一小杯純牛奶,就是一份健康的養顏小甜湯啦!
用料
雪燕 | 2粒 |
白糖 | 適量 |
水 | 適量 |
純牛奶 | 適量 |
喝一次等于敷30貼面膜的養顏湯| 牛奶雪燕的做法
準備食材:野生雪燕
雪燕兩粒(泡發前)
泡發24小時(可以晚上泡,第二天起來就可以煮啦)
2粒泡開,夠1-2人食
少量水 白糖煮融,用甜牛奶就不用放糖哈
加入純牛奶煮開
牛奶煮開(約2分鐘)后,加入雪燕
雪燕也煮開后(約2分鐘)就可以吃啦
美滋滋的雪燕牛奶養顏羹~冰凍一下更好吃 可以
隨喜好加入紅棗枸杞玫瑰花一起煮,也可以吃的時候加入各種水果~
超級簡單有木有
美容養顏的牛奶雪燕,出爐啦~
隨喜好加入紅棗枸杞玫瑰花一起煮,也可以吃的時候加入各種水果~
小貼士
雪燕不能煮太久,否則會融化在牛奶里。煮熟即可,這樣就會很拉絲~