無油低脂的紅薯蛋撻

無油低脂的紅薯蛋撻營養豐富，好吃又健康，再也不怕熱量高！烤好的紅薯蛋撻熱乎乎的，濃郁的紅薯香味，內里柔軟水嫩，牛奶蛋香氣十足，一下子吃3個都不覺得膩！

用料

無油低脂的紅薯蛋撻，減肥的你也可放心吃的做法

準備食材

紅薯切片

上鍋蒸熟

蒸熟的紅薯壓成泥

加入面粉

揉成面團

搓成長條

分成6等份

放入紙杯里

壓成紙杯狀

牛奶加入雞蛋

0卡糖

攪打散

過濾兩遍

把蛋液倒入紅薯杯，8分滿

 烤箱180度25分鐘，把紅薯杯放入預熱好的烤箱

 叮~~~出爐