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烤箱版·韓式雙拼炸雞

烤箱版·韓式雙拼炸雞??????無油減脂的做法

肉嫩、皮脆、醬濃,用烤箱做不用放一滴油??脆皮咔吱響,里面的肉嫩滑多汁!
從烤箱里出爐的時候已經非常美味了,有了蒜香甜辣醬汁和蜂蜜芥末的加持更好吃??
我用的是烤箱的空氣炸功能,所以皮會更脆一點
氣炸鍋也可以做~

用料

雞翅和雞翅根 適量
牛奶 1包
雞蛋 1個
面粉 適量
胡椒粉 適量
蒜末 多放
玉米淀粉 適量
適量
韓式辣醬 適量

烤箱版·韓式雙拼炸雞的做法

雞翅洗凈用廚房紙擦干,加入黑胡椒、鹽和辣椒粉,倒入沒過雞翅的牛奶(嫩滑的關鍵)抓勻腌制40分鐘

烤箱版·韓式雙拼炸雞??????無油減脂的做法 步驟1

倒掉牛奶,加入一大勺面粉和一顆雞蛋

烤箱版·韓式雙拼炸雞??????無油減脂的做法 步驟2

抓勻

烤箱版·韓式雙拼炸雞??????無油減脂的做法 步驟3

盤子里放入1:1的面粉和玉米淀粉,加入黑胡椒、鹽,拌勻

烤箱版·韓式雙拼炸雞??????無油減脂的做法 步驟4

將雞翅在面粉混合物里滾一圈,裹滿面粉

烤箱版·韓式雙拼炸雞??????無油減脂的做法 步驟5

烤箱預熱230度烤30分鐘,這個時候已經非常香脆好吃啦!

烤箱版·韓式雙拼炸雞??????無油減脂的做法 步驟6

在烤制的過程中調醬汁:韓式辣醬,番茄醬,蜂蜜,一點清水,蒜末(多放)拌勻

烤箱版·韓式雙拼炸雞??????無油減脂的做法 步驟7

鍋中不用加油,倒入醬汁煮至冒泡,放入炸雞拌勻,迅速拿出(不要放太久,皮容易軟)

烤箱版·韓式雙拼炸雞??????無油減脂的做法 步驟8

蜂蜜芥末口味的我簡化了一下,但是同樣好吃!
剩下一半炸雞烤熟之后,趁熱刷上蜂蜜,擠上芥末醬,撒上黑芝麻就完成啦?!

烤箱版·韓式雙拼炸雞??????無油減脂的做法 步驟9

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