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三色千層糕

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法

參考月齡:10個月以上
孩子出牙晚說話遲,全和吃有關!比粥和米飯更重要的主食來了
為了能讓寶寶開開心心吃飯,老媽子有時候不得不精進一點套路。現在是隔一段時間,我就要把面食搞一點新花樣,加一些新點子。
每次都想方設法給你們來點創意,還好,今天果然沒讓我失望!!!
一出鍋,我迫不及待的切了一塊,一個面食也如此能清新脫俗,這分明看起來是一款小蛋糕呢~
柔軟易嚼,發酵面食還能促進營養物質的分解,更有利于消化吸收,比沒有發酵過的面食營養高出3-4倍,所以非常適合消化功能還比較弱的寶寶。

用料

面粉 200克
牛奶 120ml
酵母 2克
紫薯 100克
南瓜 120克
蔓越莓干 10克

三色千層糕的做法

參考月齡:10個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:面粉200克、牛奶120ml(100ml用于揉面)、酵母2克、紫薯100克、南瓜120克、蔓越莓干10克
操作時間:50分鐘
難度分析:初級

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟1

面粉中加入酵母。面粉用普通家用的中筋面粉就可以,或者家里常規用的餃子粉、富強粉都是可以的。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟2

加入100ml牛奶,同時用筷子攪拌面粉成絮狀,使面粉和液體均勻的融合。1歲內可以用母乳、清水或配方奶代替。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟3

用手揉成光滑面團,“三光狀態”(面光、手光、盆光)。

面團一定是不粘手的,軟硬適中,如果面粉或者牛奶不夠,可以一點點慢慢加,不要一次加太多哦。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟4

然后蓋上保鮮膜,放到溫暖的地方醒發至原面團的2倍大小。

現在大部分地區氣溫的已經很高了,直接放在溫暖處發酵至2倍大就可以了!

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟5

撕開面團里面是會出現蜂窩狀的面筋組織,孔洞比較小,均勻細密,說明是發酵好了。如果輕輕一按,面團就塌陷了,或者有很大的酸味,就說明面團發酵過頭了。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟6

南瓜、紫薯去皮,切小塊。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟7

分別蓋上耐高溫的保鮮膜,四周用牙簽扎小孔。放入蒸鍋,大火蒸20分鐘,熟透取出。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟8

紫薯中加入20m?l牛奶或者配方奶,搗成泥。南瓜搗成泥備用。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟9

墊子上撒點干面粉,取出面團揉勻排氣,整理成長條狀。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟10

用刮刀切分成5個劑子,揉圓按扁。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟11

用搟面杖,將面餅搟至和模具一樣大。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟12

把薄餅放入模具中。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟13

放入準備好的南瓜泥,涂抹均勻。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟14

蓋上一層薄餅,放入紫薯泥,用小勺子涂抹均勻。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟15

繼續重復步驟,直至鋪上5張薄餅。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟16

表面放入蔓越莓干。給寶寶選擇蔓越莓一定要是無新增防腐劑、人工香料、人工色素的。

如果沒有買到合適的蔓越莓,用葡萄干或者什么不放也可以的哦~

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟17

放入蒸鍋,不開火。醒發20分鐘至1倍-1.5倍大。二次發酵跟口感有著直接的關系,千萬別忽略!

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟18

開火,蒸25分鐘,關火后繼續燜5分鐘,開蓋取出。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟19

溫涼后用脫模刀,在四周輕輕劃一圈,輔助脫模。

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟20

三色發糕完成啦,脫模后,切小塊。我們把它切成大小均勻的三角塊,寶寶就可以直接拿著吃咯!

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟21

怎么樣,三色發糕是不是很好看呢,對寶寶很有誘惑力的哦!

三色千層糕  寶寶輔食食譜的做法 步驟22

小貼士

1、因為紫薯中水分比較少,所以紫薯泥需要加一些牛奶或者配方奶調勻。
2、紫薯、南瓜還可以換成胡蘿卜、菠菜一類的,這樣就可以做出其它顏色的饅頭。麻麻們可以充分發揮自己的創造力哈~
3、大寶寶如果喜歡吃甜味更濃一點的,可以往面團中放一些糖,口感更好哦。

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