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嬰兒版蛋黃羹

嬰兒版蛋黃羹的做法
從可以新增輔食開始,寶貝的食譜就越來越廣,仿佛開啟了新世界的大門,小家伙們充滿了好奇,什么都想嘗試,所以媽媽們在科學喂養的基礎上可以多嘗試一些食物種類和花樣,滿足寶貝的需求,對手眼協調能力、咀嚼力的發展都是很有好處的。
當然,這個月齡的寶寶營養獲取的基本來源依然是母乳或奶粉。美素佳兒金裝奶粉,源自荷蘭自家牧場,鮮奶到罐裝一次完成,鎖留天然營養小分子,讓寶寶腸胃更好吸收。這款嬰兒版蛋黃羹,就用到了美素佳兒金裝奶粉,讓蒸出的蛋羹嫩滑香甜,營養升級。再配上蔬菜點綴的可愛圖案,一定可以吸引寶寶的興趣,讓寶貝一口一口停不下來!

用料

奶粉 2量匙
溫水 60ml
蛋黃 1個
胡蘿卜(裝飾) 適量
無鹽海苔(裝飾) 適量

嬰兒版蛋黃羹的做法

準備材料:奶粉、溫開水、雞蛋、胡蘿卜和海苔。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟1

取溫開水60ml,加入兩匙奶粉。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟2

攪勻,放置一邊備用。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟3

雞蛋一個,取蛋黃。
注:1歲內寶寶容易蛋清過敏,所以蛋類輔食的新增應從蛋黃開始。雞蛋黃本身含有豐富的營養,卵磷脂、維生素A等含量尤其豐富,有助于寶寶大腦和視神經的發育。但是單純食用蛋黃口感較膩、容易干噎,可能會讓寶貝排斥。所以我們加入奶粉,做成嫩滑的蛋黃羹,口感和營養得到了雙重升級。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟4

蛋黃打散。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟5

加入剛才調變好的奶粉。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟6

攪打均勻,此時可看到很多泡沫。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟7

取濾網過濾蛋液,除去泡沫(若沒有濾網,可用勺子小心撇去泡沫)。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟8

過濾好的蛋液非常細膩,這樣蒸出的蛋羹才會嫩滑。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟9

在蒸碗上蓋上錫紙,并在錫紙上用牙簽戳幾個小洞(這一步也是為了蒸出的蛋羹表面光滑)。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟10

蓋好錫紙的蒸碗入蒸鍋,大火上氣后,轉中小火,一共蒸制15分鐘左右,可開啟鍋蓋揭開錫紙,若蛋液已完全凝結,就可以關火。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟11

此時可準備蔬菜。胡蘿卜切成片。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟12

水中焯熟。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟13

用干凈的模具壓出小圓片。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟14

取三片一切為二。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟15

在蛋羹上擺出花朵圖案,再用寶寶無鹽海苔剪出花梗和葉子做裝飾。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟16

或者也可以直接用干凈的蔬菜切模壓出可愛的圖案,放在蛋羹上做裝飾。
注:用蔬菜裝飾出圖案的輔食更能吸引寶寶的注意力,增加寶寶進食的樂趣。媽媽們不妨嘗試用蔬菜片做出簡單的圖案,除了增加觀賞性,煮熟的蔬菜片也可以當作寶寶的手指食物,讓寶寶自己抓取食用,鍛煉手眼協調能力,同時也起到磨牙的作用。

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟17

好啦,開吃啦!超級嫩滑!來,寶貝,啊嗚~

嬰兒版蛋黃羹的做法 步驟18

  1. 小貼士

    1、本菜譜比較適合6~12月齡的寶寶。建議剛開始新增輔食的寶寶,只取蛋黃,已經新增過蛋清不過敏的寶寶,也可以用全蛋加配方乳來蒸制。
    2、蒸制時加蓋錫紙可以防止水汽滴落,使蒸出的蛋羹更加細膩光滑。沒有也可以不蓋。若不蓋錫紙的話,可以適當減少蒸制的時間,10分鐘左右,蛋液凝固了就可以出鍋。
    3、蛋羹很容易消化吸收,適合該月齡段的寶寶食用,用配方乳調變的蛋羹營養更豐富,而且有一股香甜味,容易被寶寶接受,媽媽們值得一試。

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