寶寶天生喜歡色彩鮮艷,造型可愛的東西,所以把營養食材做成漂亮的迷你腸,小手抓握剛剛好,兩三下就吃掉了幾根,這樣讓寶寶愛上吃飯可真省心,再也不用捧著碗,跟著她屁股后面跑著,哄她吃飯飯了。
我這個配方給的蔬菜量較大,菜跟肉的比例近1:1,喜歡的可以將肉量調整到1:2,肉多口感實些,有嚼頭些,菜多口感綿軟些,好消化。寶媽們可以根據寶寶的情況自行調整哈。因為胡蘿卜、甜玉米本身就有甜味,如果還不能新增鹽的寶寶,可以不加鹽,也挺好吃的哈。
(蔬菜和肉類可根據喜好自行替換成其他品種,如面糊過濕可視情減少蔬菜用量或增加淀粉用量。)
配方可做同款模具2份量,即12根小腸子。
用料
胡蘿卜 | 100克 |
甜玉米 | 100克 |
豬肉 | 200克 |
玉米淀粉 | 50克左右 |
雞蛋 | 1個(帶殼約50克) |
鹽 | 適量 |
胡蘿卜玉米豬肉腸 讓寶寶愛上吃飯飯的做法
胡蘿卜去皮切丁,豬肉洗凈切丁,豬肉選半肥瘦的梅頭肉比較好。
甜玉米剝粒或切粒,不要太根部的部分,口感有些生渣。甜玉米粒可根據寶寶年齡大小,可以直接整粒使用,不用料理機處理,這樣會比較有口感。如果寶寶小,就直接跟胡蘿卜一起打成泥。
胡蘿卜加入1個雞蛋打成泥,這樣水份多些會打得細膩一些。
豬肉攪拌成肉泥。
所有材料加在一起,加入玉米淀粉和鹽,順一個方向攪拌均勻。大致稠度如視訊所示,如偏濕可以再加一些淀粉。
模具稍刷點油,會更好脫模。
肉泥裝入裱花袋,開口稍減大一點,擠入模具,表面用勺背抹平。
蒸鍋水煮開后上屜,大火蒸15-18分鐘。
稍放涼即可脫模食用。
一口下去,葷素營養都齊了,很方便,也很省心,關鍵寶寶愛吃。
小貼士
用料理機處理順序,先蔬菜,后肉類,會比較衛生且不用重復洗機器。