自己做崽崽的輔食粉,安全放心!
用料
豬肝 | 500克 |
姜 | 2片 |
紅棗 | 3顆 |
豬肝粉的做法
挑選新鮮豬肝,去掉筋膜,切成片片,浸泡十幾分鐘,反復用水沖洗干凈至沒有血水。
將豬肝和姜片冷水下鍋煮沸
撈出豬肝姜片洗干凈浮沫。
再次焯水,紅棗也放進鍋中,方便后面去皮
撈出豬肝姜片紅棗再次洗干凈。兩邊焯水就夠了。
將豬肝切成大小均勻的小塊,紅棗去殼去皮。
下鍋小火翻炒豬肝和紅棗泥,太大火容易燒焦
翻炒至水分只有兩三成,豬肝塊表面干干的,顏色變深
放入粉碎機打粉,還是比較粗糙的大顆粒粉末。
倒入鍋中小火第二次翻炒,去水分
第二次打粉
視情況而定是否第三次翻炒去水分
過篩,細膩的豬肝粉裝保鮮盒子,放入冰箱冷藏可以放半個月。每次使用也要關注下粉是否變質,以免孩子吃變質食物。