同一款餡兒料兩種吃法,比起糯米,小米更適合小一點的寶寶吃,蒸出來的丸子鮮嫩多汁,和小米絕配。
本方可蒸2盤
用料
小米 | 120克 |
豬腿肉 | 260克 |
香菇 | 3朵 |
胡蘿卜 | 小半根 |
鹽 | 1-2克 |
糖 | 0.5克 |
薄鹽生抽 | 1小勺 |
蠔油(可不放) | 1小勺 |
姜粉(可不放) | 0.5克 |
香菇粉 | 2克 |
蛋清 | 1個 |
玉米淀粉 | 8-10克 |
小米別再只會煮粥了 這樣做給寶寶搶著吃 蒸小米香菇胡蘿卜肉丸子 小米蒸肉丸 蔬菜肉丸 (一歲以上嬰幼兒輔食)營養豐富不上火的做法
豬腿肉洗干凈切塊,肥瘦比2:8
絞肉機打肉糜
加入蛋清鹽糖薄鹽生抽蠔油香菇粉姜粉(小一點的寶寶可選擇性的放調料)攪拌均勻
玉米淀粉兌少量水化開,順時針攪打上勁
胡蘿卜香菇洗凈切碎
加入肉餡中
混合均勻
小米清洗后提前2小時泡上
瀝干水分
用手的虎口處擠肉丸,勺子協助放在小米上,
均勻的包裹上小米
放在蒸籠紙上,中間留空隙(也可以盤子刷油放盤子上)冷水上火,水開后計時蒸25-30分鐘左右
小米肉丸就蒸好了,米香中包裹著肉香,肉餡中加入香菇,很出味的,胡蘿卜既提顏值又營養豐富
真的是一點也不柴,不油膩,連我都忍不住吃了好幾個
小貼士
1.肉建議打肉泥,越細越好,口感好,不柴
2.無論做什么肉餡都是需要同一個方向攪拌上勁,這一步是肉餡好吃不好吃的關鍵