美容養生

巨好吃又補氣血的姨媽期圣品——紅糖姜撞奶，女孩子們做起來吧！ 用料 姜汁 50克 紅糖 10克 牛奶 280克 蜜豆 兩勺 枸杞 7——8粒 紅棗 1顆 紅糖姜撞奶的做法 選擇一塊兒手掌大小的老姜，洗凈去皮。 切碎放在料理機里打碎，備用。 ...

【木瓜椰奶凍】其實做甜品真的不難，難的是不知道做什么。如果你愛吃木瓜，手邊正好有吉利丁片，冰箱里還存著一瓶椰漿和未喝完的牛奶，那么這道木瓜椰奶凍你一定要試試。木瓜本身含有非常高的營養價值，滿滿的維C搭配Q彈的椰奶凍，讓人難以抗拒。咬上一口，...

減肥 低脂 排毒 祛濕氣 簡單好吃 營養豐富 用料 紅棗 6顆 紅薯 2小個 姜絲 適量 不放糖版美容養顏紅棗紅薯姜湯的做法 把姜洗凈切片，切絲隨意 生紅薯切小塊備用 把紅薯，紅棗，姜絲放入鍋中加入清水，清水要高于內容物一半的量，開煮...

用料 桃膠 3顆 雪燕 1顆 皂角米 15粒 木瓜 1個 紅棗 10顆 枸杞 20粒 牛奶 250ML 冰糖 20粒 美容養顏雪燕皂角米桃膠木瓜牛奶羹的做法 1、桃膠提前12小時浸泡 2、皂角米提前12小時浸泡 3、雪燕提前12小時浸泡，雪...

俗話說，“遇黑三分補”，今天的這道烏雞湯，雖然看著不起眼，甚至烏漆麻黑的，不太好看，可是營養卻很豐富。同時搭配的紅豆、紅棗和山藥，這些都是我們身體健康的好朋友，經常食用可以增加免疫力，讓人氣色紅潤，愛美的親們尤其適合喔！ 用料 烏雞 1/2...

榴蓮具有極其高得營養價值 榴蓮的殼也是高營養的，千萬別丟喔，今天是用榴蓮瓤做的湯 清淡微甜 最適合現在喝了。而且煮出來沒有很大的榴蓮味。 用料 榴蓮殼 2瓣 紅棗 6顆 排骨 400克 當歸 1片 大蕓豆 12粒 夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱...

用料 雞肉 80克 花膠 15克左右 蟲草花 10克 黨參 3克 枸杞 3克 紅棗 4顆 桂圓肉 3克 姜片 3片 鹽 適量 蟲草花燉花膠雞湯的做法 取三只非洲黃花膠 花膠提前一晚泡發好，剪開。 準備以上材料，孢子頭蟲草花有孢子粉不宜浸泡，...

醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對于改善近視等...

花膠膠原蛋白豐富，具有美容養顏功效;鮑魚對于提高免疫力也是有著非常好的功效，元貝更是我們日常作為補充各種微量元素的優質食材。且這道湯味道非常鮮美！?? 用料 花膠 50克 鮑魚 15粒 元貝 15粒 雞腳 4只 豬骨頭 300克 姜片 4片...

想要補鐵補血 首選豬肝 想要補鐵補血還好吃 首選“蠔油豬肝” 用料 豬肝 蔥、姜、蒜、辣椒、青椒 料酒、耗油、雞精、淀粉、鹽 補鐵補血首選菜—“蠔油豬肝”的做法 食材如圖 調料如圖 豬肝泡水后切成柳葉狀 切完后多次進行沖洗 辣椒青椒切菱形 ...