超養顏的桃膠美容燉品（皂角米，雪燕，銀耳）

最近比較流行的網紅吃法，我試了下，吃了一星期，皮膚真的變的又嫩又細！滿滿的膠原蛋白！
至于其中的食材，比較隨心所欲，除了桃膠皂角米必放，其他的看心情吧～都好吃的！銀耳單獨用高壓鍋做，然后再拌入。
桃膠雪燕最好用煤氣煮，這樣能吃到桃膠QQ的口感，短時間煮雪燕營養也不會破壞，壓力鍋一煮全化了，吃起來不開心！

用料

超養顏的桃膠美容燉品（皂角米，雪燕，銀耳）的做法

桃膠取幾顆～

雪燕取2-3顆。

我經常還會放一些玫瑰，其實吃不出太大味道，精致而已哈哈（?ò ? ó?）
很多人都會洗桃膠，但是我從來不管。
桃膠本身就是樹脂，某些雜質也都是樹枝上的，吃了也沒事。
如果桃膠很大，就用手捏捏小，否則后面煮的時候容易有硬心。

加水泡發一晚，體積變大好多！
我還加了一點燕麥米。
皂角米也一起加入泡發，選擇雙莢的要比單莢的飽滿。

加水，加紅棗。
要加糖的，這里可以加了，我們家無糖主義，所以沒加。

開中小火煮，拉絲的是雪燕哦！

煮15-30分鐘左右。期間要不停的攪拌，防止底部糊底。
因為我喜歡吃生一點的紅棗，所以煮的時間不長，半小時桃膠也正好，Q彈！

關火，加入枸杞，悶一會兒。
這樣桃膠羹就煮好了，銀耳要提前用高壓鍋做好，壓二次比較軟爛。也可以不加。

現在比較流行的網紅吃法是加入牛奶，我加的是奶粉，奶粉要提前沖好再倒入，奶粉的味道比牛奶更香濃一些。

還可以加入西柚！也好好吃。

里面的配件比較隨心所欲，紅豆，桂圓都可以加。也都很好吃。

我還加香芋一起煮過，也好棒！

用椰奶做基底，加入少量煮好的桃膠和芋頭，撒上桂花，不管怎么搭配都是一級棒！怎么做都好吃的燉品！

切記！桃膠一定要煤氣煮，而且不能太久，20-30分鐘就足夠了，這樣顆粒完整，口感Q彈有嚼勁！