潤燥去火茶

喉嚨痛，上火，口臭，睡覺不踏實，可以試試這個湯。我個人好喜歡。
強調一下：茅根就是茅根，不是折耳根，太多人評論問這兩種。是長得很像，但是確實是兩種食材。

用料

潤燥去火茶的做法

竹蔗切條（也可以刨一下外皮，注意皮不要全削掉）

馬蹄切碎

胡蘿卜切塊

茅根剪一段一段

煮好了就像這樣的，很甜，不用加冰糖，很好喝，小孩子也超愛哦；
本人喜歡到停不下來當水喝

小貼士

這幾樣材料的配比可自由變動，味道也會有變化，看個人喜好。竹蔗和馬蹄的比例高，會更好喝。除了茅根主要擔負清熱的作用外，其它少一樣也可以。