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黃芪鴿子湯,補血補氣,藥補不如食補

女人姨媽結束后喝—黃芪鴿子湯,補血補氣,藥補不如食補的做法

 

鴿子肉,有清肝火、補氣養血、清熱去火、解渴等作用;
對女人來說,多喝鴿子湯,益氣補血,,養顏美容,對氣血兩虛閉經等起到作用。

像家有過敏兒,季節變化易感冒的,喝一碗鴿子湯,補氣以提升抵抗力,增強體質,避免風邪入侵。

用料

鴿子

1只

黃芪

2片

當歸

2片

玉竹

5片

黨參

5片

枸杞

10顆粒

紅棗

5顆顆

5片

黃芪鴿子湯的做法

 

洗干凈所需要到的食材

鴿子冷水下鍋放生姜料酒焯水撈出過涼水~

女人姨媽結束后喝—黃芪鴿子湯,補血補氣,藥補不如食補的做法 步驟1

 

把材料和鴿子一起放入燉鍋中~

女人姨媽結束后喝—黃芪鴿子湯,補血補氣,藥補不如食補的做法 步驟2

 

加入適量的水,燉1.5-2小時左右~

女人姨媽結束后喝—黃芪鴿子湯,補血補氣,藥補不如食補的做法 步驟3

 

放鹽調味即可~

一蠱氣血雙補、味清鮮,湯正補的黃芪鴿子湯就做好啦~

女人姨媽結束后喝—黃芪鴿子湯,補血補氣,藥補不如食補的做法 步驟4

 

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