四神小兒健脾湯 清熱祛濕 健脾胃

今天湯譜#四神小兒健脾湯

這個方子是幾百年歷史的著名中醫健脾食方。想要寶寶好好吃飯，脾和胃是關鍵。胃好、脾好、吸收才會好。
這款四神健脾湯是強健脾與胃的良方，搭配了淮山效果會更好！！

【四神湯】很多人會很疑惑，什么樣的湯被稱為四神湯，其實它是一道藥膳湯。
四神湯是中醫里的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁）。
我今天特意多加了一樣食材，這些食材都是非常滋補養人的食材，即能入菜，也能入藥。

用料

四神小兒健脾湯 清熱祛濕 健脾胃的做法

準備好所有的食材

材料清洗干凈備用

排骨焯水備用

所有的食材（除了鹽）放進燉盅，放入適量的礦泉水

隔水燉兩個小時即可

臨出鍋前加點鹽即可

這道健脾湯味道鮮美，又滋補養人。是一道非常適合全家老少食用的湯品。

對于女性膚色暗淡，失眠多夢。小孩脾胃差，不愛吃飯，晚上睡覺冒虛汗說夢話磨牙，喝這款湯都非常不錯呢。