兒童成長湯健牌祛濕消食清熱潤肺

這道美食的背后沒有故事，只因為我也是個媽。你家的寶寶也喝湯了嗎?
兒童還處在發育階段,大補會導致早熟。適當有重點的滋補,才會讓寶寶牌胃運轉好。脾胃調理好,寶寶才會長肉長高。
脾胃是氣血生化之源，脾胃不好的孩子也是會影響到他的氣血。所以我學習來的這幾款湯的主要是以健脾為主,另外也可潤肺,清熱去燥和提高免疫力。
這幾個方面著手,小孩的體質三分天生,七分養,寶寶吃飯香,媽媽少操心,全家都可以喝的湯，喜歡的廚友們收藏起來吧!

用料

兒童成長湯健牌祛濕消食清熱潤肺的做法

海底椰潤肺湯：海底椰15克，枸杞15克，沙參15克，玉竹10克，紅棗3顆，無花果4顆。
這款湯清熱祛燥，滋陰潤肺，適合容易咳嗽，喉嚨干燥的人。

蟲草花干貝湯：芡實10克，干貝15克，枸杞15克，蟲草花10克。
這款湯主要是補充營養，增強體質。

小兒健脾和胃湯：淮山25克，蓮子15克，茯苓15克，薏米15克，芡實10克。
這款湯益氣補脾，降燥祛濕，脾腎雙補，但是薏米需要炒制，避免寒氣太重，小朋友脾虛虛寒會受不了。

羊肚菌增強免疫力湯：羊肚菌3朵，姬松茸4-5朵，紅棗4顆，蟲草花15克，芡實15克。
這款湯增強免疫力，健脾胃，少生病。

玉竹清熱祛火湯：玉竹10克，梨干4-6片，無花果4顆，杏仁5克。
這款湯潤肺祛火，清熱潤喉，上火熱氣，那么一個星期可以煲兩次來喝。

小兒開胃消食湯：淮山25克，山楂10克，麥芽10克，茯苓10克，蜜棗1-2顆。
這款湯是個積食的小朋友，可健脾消食，增強食欲。
注意：這款湯適合三歲以上的小朋友，消化不好時可以連續喝三天，日常的話一周1-2次就可以了。

小貼士

做法。
第一步:所有材料漫泡15分鐘
第二步:肉類焯水,把所有材料一同放入燉鍋
第三步:燉煮兩小時,加鹽調味即可，出鍋前加入枸杞
注意:瘦肉最好選豬腱肉,肉質鮮嫩
貼心提示
不建議一歲以下的寶寶飲用。
三周歲前的寶寶每次一碗,不宜頻繁,過量。
生病,感冒,發燒等身體不適,不宜飲用。
每一款湯都可以搭配一粒蜜棗,味道更香甜。