美容養顏降壓減脂的醋泡黑豆

醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

用料

美容養顏降壓減脂的醋泡黑豆的做法

黑豆洗凈放在鍋里炒。

炒到黑豆爆皮，聽到噼噼啪啪的響聲就是熟了，讓黑豆自然冷卻。

把冷卻的黑豆倒入一個玻璃瓶！

倒入400克保健醋，不要倒的太滿，要留一點空隙，否則豆子膨脹以后醋會溢位來。

放在陰涼通風處，一兩天以后豆子泡軟了就可以吃了。

這是泡了一個小時的黑豆。我迫不及待的吃了一勺，挺好吃的，就是有點硬，呵呵??，嘴饞沒辦法。每天吃一次，吃個一兩勺就可以了。空口吃配飯吃都可以。