美容養生 第11頁

遠勝冰淇淋的紅豆魚膠奶凍，夏天來一口奶凍，養顏美容，無新增劑，完全替代奶茶～減肥的助推劑 用料 牛奶 300毫升 魚膠 25克 冰糖 若干（視口味定） 紅豆 50克 完全沒腥味的養顏美容入口即化的快手紅豆魚膠奶凍的做法         1....

秋冬季女人多喝這款糖水，補血，常喝氣色好。 用料 雞蛋 2個 當歸 3片 桂圓 5-6顆 紅棗 7-8顆 枸杞 10粒 甜酒釀（醪糟） 2勺 紅糖 2塊 當歸雞蛋紅糖水（補血補氣）的做法 先煮雞蛋，煮熟了過涼水，剝殼。 紅棗洗凈去核 桂圓 ...

墨魚干一年四季燉湯必備！ 熬夜會讓你的肝臟透支，墨魚干滋陰養肝血、熬夜的你一定要多吃哦！ 它可補腎、補元氣，滋陰養肝！ 同時墨魚湯也是特別養血的！很多女性的病都是用墨魚來治！ 用料 雞 1只 石斛 8顆 墨魚干 3只 桂圓 8顆 紅棗 3顆...

黑芝麻里面不僅含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。長期食用不僅可以黑發養髪還有美容和抗氧化的功效。 用料 黑芝麻 50% 黑豆 50% 黑米 20%-30% 奇亞籽 10% 三黑粉~黑芝麻黑...

用料 桃膠 50克 牛奶 克 冰糖 3顆 紅棗 4顆 牛奶燉桃膠 美容養顏省面膜的做法 泡桃膠:取十顆桃膠浸泡一晚至桃膠完全泡發。一般18小時基本都泡發了。可以用篩子或手工過濾掉黑色異物，保證桃膠干凈。 洗桃膠:煮桃膠牛奶最好將桃膠碾碎，這...

耗時：1小時 難易程度：★ 所需鍋具：燉鍋 用料 雞蛋 1個 核桃 2個 桂圓 6個 紅棗 8顆 枸杞 適量 姜 一塊（吃不了姜味可以半塊） 紅糖 20克（愛吃甜可以增加到25或者30） 補氣補血補腦的湯湯的做法 前一晚準備好所有食材。我這...

銀耳，百合，蓮子，枸杞，牛奶這些都是美容養顏的好食材，把它們搭配在一起既好吃又可以讓面板變得美美的，滋陰潤肺，美容養顏！ 用料 銀耳 200克 百合 15克 枸杞 適量 蓮子 15克 牛奶 1盒 美容養顏～銀耳百合羹的做法 所有食材洗凈備好...

生活累，一半源于生存，一半源于攀比。來杯養顏補血的五紅美人豆漿，看誰能比我還紅潤，羞羞臉…… 用料 紅豆 30克 紅棗 4顆 花生 20克 枸杞 3克 桂圓 8克 水 600克 五紅美人豆漿（養顏補血）的做法 你好，各種紅 認準圓胖胖的才是...

來，送你一份甜蜜美顏羹??雪燕又稱“平民燕窩”，加上清甜的冰糖和一小杯純牛奶,就是一份健康的養顏小甜湯啦！ 用料 雪燕 2粒 白糖 適量 水 適量 純牛奶 適量 喝一次等于敷30貼面膜的養顏湯| 牛奶雪燕的做法 準備食材:野生雪燕 雪燕兩粒...

熬一碗銀耳羹潤肺去燥，老少皆宜且美容養顏！快給生活加點甜！ 用料 銀耳 1朵 臍橙 1個 新疆灰棗 6顆 冰糖 若干 潤肺去燥~橙子銀耳紅棗羹的做法 準備食材。 銀耳提前泡發一小時以上（不能久泡不要隔夜泡哦） 橙子剝皮切成小塊 紅棗洗凈 泡...