美容養生 第13頁

最近要給老媽補血，換個法做豬肝！平時不愛吃肉的小屁孩也吃了一碗，印象里小屁孩喝肉湯就是我做鯽魚湯的時候！ 用料 豬肝 200克 姜 6片 蔥 1棵 蒜 2瓣 豬肝湯（補血補鐵、家常簡單鮮嫩湯）的做法 第一次去血水：豬肝洗凈，提前泡了半個小時...

  鴿子肉，有清肝火、補氣養血、清熱去火、解渴等作用;對女人來說，多喝鴿子湯，益氣補血，，養顏美容，對氣血兩虛閉經等起到作用。 像家有過敏兒，季節變化易感冒的，喝一碗鴿子湯，補氣以提升抵抗力，增強體質，避免風邪入侵。 用料 鴿子 1只 黃芪...

前年古方，很適合血虛，產后，術后，或者貧血的人。 用料 桂圓 2000克 西洋參 200克 柴火蒸 48小時 補氣養血第一名的做法 先把干龍眼去殼去核 準備好西洋參，一定要進口的，不然效果減半 把西洋參打成粉 桂圓也要打碎一些，然后西洋參與...

北京的天氣真是太燥了，早上起床覺得左下頜有點兒不舒服，感覺是秋燥上火了，上午趕緊泡了一泡白茶牡丹。但是到了中午感覺有些腫了，說話都費勁了。吃過簡單的午餐后，立馬拿出金銀花來滅火……很負責任的說，金銀花對上火引起的嗓子發炎紅腫很管用的喲！一定...

老話說的好：冬吃蘿卜夏吃姜，是時候來碗蘿卜湯潤潤肺暖暖胃啦~ 用料 姜 6片 枸杞 12粒 香菜 1根 鹽 半勺 白蘿卜 1個 白胡椒 半勺 雞蛋 2個 雞精 半勺 潤肺蘿卜湯的做法 白蘿卜洗凈去皮切絲 煎兩個雞蛋 用煎雞蛋剩下的油 炒香姜...

適合每個女孩子的益氣補血祛黃烏雞湯，滋補養生簡單易做 用料 烏雞 半只 紅棗 四顆 枸杞 十幾粒 香菇 三朵 雞蛋 兩個 姜 兩片 鹽 五克 補血補氣祛黃 烏雞湯的做法 洗凈烏雞，準備幾顆紅棗，約加兩碗水放入鍋中，設定煲湯模式，約1-2個鐘...

用料 豬肝 250克 蒜苗 1棵 紅椒 1個 姜 5片 蒜 2瓣 炒豬肝（補血補鐵、下飯、簡單家常菜）的做法 去血水：洗凈的豬肝切片以后，再次多清洗幾遍去血水 【腌豬肝】腌10分鐘 1優先：半蓋料酒、一勺生抽、一勺鹽、蒜片、姜絲用一半、少許...

用料 鯽魚 2條 山藥 1根 紅棗 10顆 營養補血的鯽魚湯的做法 把鯽魚洗干凈后要瀝水干凈放在鍋里煎不瀝水干凈怕彈油。煎到兩面金黃就可以關火 把山藥去皮斜切 然后再把鯽魚和山藥全放在砂鍋里再加水，水可以加多點  最后放幾顆紅棗 大火煮沸后...

用料 竹芋 5條 豬骨 一斤半克 胡蘿卜 半根 新鮮石斛 4-5根 紅棗 3顆 無花果 8個 止咳潤肺湯，孩子喝了兩大碗的做法 配料如上 竹芋去皮洗白白上斷頭臺 胡蘿卜碎尸萬段，紅棗挖心剪片 土豪才吃得起的豬骨頭下鍋飛水 大火燒開 過一次水...

柚子皮清熱止咳，吃過的皮別扔哦，做成柚子糖，好吃又健康 用料 柚子 1個 冰糖 300克 水 400克 大小朋友都愛吃的軟糖柚子糖清熱止咳的做法 柚子皮去皮取囊，切小塊清水洗四到五遍，去除苦味，擰干。 放入擰干的柚子皮加清水煮開，再倒出用清...