美容養生 第2頁

天那么干燥，可得來一個止咳潤肺的冰糖雪梨，清潤降火非它莫屬~ 用料 梨 1個 紅棗 2顆 枸杞 適量 冰糖 1小勺 止咳潤肺又暖胃！熱騰騰的冰糖雪梨的做法 食材準備 梨頂部切開，用勺挖核 把挖出來的梨肉切碎和配料放入后加水，蓋上梨蓋 把梨包...

西葫蘆吃法很多，可炒、可涼拌、可烙餅、可作餃子餡料等等，可我還是最喜歡這樣做西葫蘆蛋花湯。 炎炎夏日，將這款清熱解暑、爽口賞心、降脂減肥、簡單快手的西葫蘆蛋花湯分享給大家。 用料 西葫蘆 1個 雞蛋 1個 咸肉 40克 鹽 2克 清涼一夏清...

用料 金桔 1000克 冰糖 250克 水 600克 冰糖金桔膏??止咳化痰清肺祛火??的做法 用食鹽雙手搓洗金桔表面去掉果臘和雜質，用鹽水侵泡半小時，后清水沖洗干凈 金桔打花刀如圖兩種方法均可，可斜刀切成松果裝，可以切十字花刀，再不然就對...

用料 猴頭菇 三黃童子雞 料酒 花椒 干紅椒 蔥段 姜片 大棗 鹽 枸杞 胡椒粉 猴頭菇燉雞塊的做法 干猴頭菇溫水泡發2小時，用手擠干水份，再淘洗幾遍，去除苦澀味，撕塊待用 三黃童子雞洗凈，切塊，放涼水鍋里，加料酒，姜片，花椒，焯水后撈出，...

木瓜牛奶具有美容養顏、通乳催奶、化濕和胃等功效。木瓜牛奶屬性都很溫和，木瓜潤肺活血，牛奶潤膚，常適量的食用可以起到很好的駐容功效，木瓜通乳效果好，加上牛奶營養豐富，更利于有效的催奶。木瓜牛奶性味溫和，可以很好的去濕和胃。 用料 西米 適量 ...

銀耳的標配是紅棗 大家也基本都喝紅棗銀耳湯，其實銀耳可以和很多東西搭配哦 今天給大家推薦的是這個木瓜銀耳湯非常滋潤、可口、美容養顏、豐胸效果的。女人肯定會愛上~~~ 用料 銀耳 一個 紅棗 七八個 枸杞 適量 木瓜 一個 冰糖 適量 女人們...

豬蹄可以算是小仙女們 最愛的食材了吧 滿滿的膠原蛋白 美容養顏又好吃 今天教大家一個快手的方法 不需要炒糖色 只需要一個電高壓鍋 就可以輕松完成 那么，咱們現在開始吧 用料 豬蹄 1000g 花生 200g（正常是用黃豆，但是我比較喜歡花生...

豬筒骨的鮮，加上冬瓜的甜，兩者結和就是鮮上加鮮 用料 豬筒骨 1根 冬瓜 500克 姜 4片 胡蘿卜 1根 料酒 20克 鹽 6克 清水 1500克 筒骨冬瓜湯的做法 買回來的豬筒骨用流水沖洗浸泡5分鐘去去雜質以及異味 鍋中倒入清水，豬筒骨...

用料 牛奶 250克 紅豆 50克 紅糖 1塊 養顏補血的紅豆牛奶羹的做法 紅豆提前泡發三小時以上，一定一定要用紅豆，不能是赤小豆噢，會特別特別特別難煮。 鍋中加入500ml水煮豆子，煮到軟糯為止。 加入一塊紅糖。 然后加入一盒牛奶，小火煮...

這是一款以紅包為餡料，以黑糖打底的面包，紅豆粗纖維飽腹感強，一餐一只配上合理的蛋白質、蔬菜，營養豐富不會發胖。 這款面包來自吐司面團，吃起來嚼勁十足，Q彈美好，喜歡扎實口感的集美們看過來！選它，做它，吃它！ 想保持身材的集美們看過來，選它，...