瘦小腹的紅棗姜米茶

過完年體重飆升，聽說喝姜米茶能排濕氣，健脾胃，還能瘦肚子，然后今天做了一點準備試試。

用料

瘦小腹的紅棗姜米茶的做法

紅棗切條，生姜切絲，大米一杯（紅棗和生姜的量，適自己的口味兒而定）

全程小火，先放姜絲和大米翻炒

大米有點微黃以后加入紅棗，繼續翻炒

翻炒時間大約30分鐘左右，大米變得焦黃，姜絲變干，紅棗變脆，就炒完了。

然后用開水泡一會，就可以喝啦！