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爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法

減脂期必備的土豆泥沙拉!低卡飽腹

用料

土豆 1個
胡蘿卜 半根
雞蛋 1
黃瓜 半根
洋蔥 半個
沙拉醬 1勺
黑胡椒 少許
少許
酸奶 3勺
玉米粒豌豆粒 適量

爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法

土豆胡蘿卜雞蛋蒸熟

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟1

黃瓜洋蔥切絲,用少許鹽腌制半小時,擠干水份

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟2

土豆胡蘿卜雞蛋捏碎,加入黃瓜片,洋蔥絲

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟3

加半根火腿腸,玉米粒,豌豆焯水放入

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟4

加酸奶,低脂沙拉醬,再撒一丟丟鹽,少許研磨黑胡椒粉

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟5

拌勻

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟6

太好吃了!

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟7

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