 

鮮香味美的時蔬雞肉餅

2022-02-01 分類：減肥食譜

低脂低卡減脂餐?鮮香味美的時蔬雞肉餅～的做法

用料

1、花椰菜切碎，胡蘿卜去皮切碎備用

2、雞胸肉絞成泥，加1勺生抽?少許鹽?適量黑胡椒粉?1勺玉米淀粉?半勺料酒?1勺蠔油?花椰菜?玉米粒?胡蘿卜，攪拌均勻

3、分成七份揉圓按扁成餅狀，鍋中少油加熱，小火煎至兩面金黃熟透即可

成品