外面買的紫薯餡是在太少了
自己做 一個就飽了 幸福滿滿
紫薯熱量:82卡/100g =20.5千焦/100g
紫薯功效:紫薯里面有很高的花青素可以抗衰老美容養顏,還可以抗癌,增強免疫力和瘦身
做法:
面團:低筋面粉 糖霜 雞蛋 牛奶 玉米油
紫薯餡:紫薯 白糖
1.紫薯蒸熟搗成紫薯泥,加少量糖
2.和面,要稍微軟一些不要太硬
3.搟面皮,要薄而均勻(不薄或者不均勻都會有煎不熟的情況)
4.包餡,要薄皮大餡,然后壓成方形
5.不粘鍋下鍋小火六面煎 不加油
6.最好當天吃完,不易隔夜和儲存
用料
紫薯 | 個 |
雞蛋 | 個 |
煉乳 | 克 |
玉米淀粉 | 克 |
糖 | 克 |
不用烤箱的網紅紫薯仙女糕的做法
1.紫薯蒸熟搗成紫薯泥,加少量糖
2.和面,要稍微軟一些不要太硬
3.搟面皮,要薄而均勻(不薄或者不均勻都會有煎不熟的情況)
4.包餡,要薄皮大餡,然后壓成方形
5.不粘鍋下鍋小火六面煎 不加油
6.最好當天吃完,不易隔夜和儲存
熱量很低
大餡很誘人
香甜