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清爽又好吃的三色炒蝦仁

低脂減肥餐!清爽又好吃的三色炒蝦仁!的做法

用料

蝦仁 200克
胡蘿卜 1根
黃瓜 半根
玉米粒 1碗
大蒜 2瓣

清爽又好吃的三色炒蝦仁的做法

把胡蘿卜去皮洗凈切丁,把黃瓜切丁,蒜切末備用

低脂減肥餐!清爽又好吃的三色炒蝦仁!的做法 步驟1

蝦仁洗凈,加入1勺料酒、一勺生抽、少許食鹽和胡椒粉,一起攪拌均勻,腌制十分鐘左右

低脂減肥餐!清爽又好吃的三色炒蝦仁!的做法 步驟2

熱鍋燒油,倒入蝦仁炒至變色盛出備用

低脂減肥餐!清爽又好吃的三色炒蝦仁!的做法 步驟3

鍋里再倒油,放入蒜末爆香,倒入胡蘿卜和黃瓜丁,炒至斷生,倒入玉米粒翻炒均勻,然后倒入蝦仁炒勻

低脂減肥餐!清爽又好吃的三色炒蝦仁!的做法 步驟4

最后加入適量食鹽和生抽調味,翻炒均勻就可以出鍋啦

低脂減肥餐!清爽又好吃的三色炒蝦仁!的做法 步驟5

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