五分鐘營養減肥早餐（微波爐）

用料

五分鐘營養減肥早餐（微波爐）的做法

勺子按壓

中間凹進去

涂上番茄醬

凹槽周邊鋪上喜歡的蔬菜

凹槽打個雞蛋

撒上火腿

微波爐高火2分鐘

蓋上芝士片

微波爐高火30秒

好吃營養

搭配牛奶或者黑咖啡，一頓營養的減脂早餐

好吃！

小貼士

用烤箱味道更好，微波爐面包會變軟。