西餐廳念念不忘的奶油蘑菇湯

用料

奶油蘑菇湯的做法

準備食材

鍋中先放黃油加熱至融化

融化后放入洋蔥

洋蔥炒軟后放入切好的蘑菇片，繼續翻炒

翻炒5min后加入水，奶油

繼續煮3min后加鹽和黑胡椒調味

出鍋開吃，可以搭配理想燃料能量棒一起食用～

小貼士

在3日斷糖期間，保持攝入優質脂肪 適量蛋白 大量蔬菜就可以輕松減肥～對比以往的低脂減肥法更容易堅持，控制碳水攝入掉秤非常明顯，大家可以試試3日斷糖哦