功效人群 第20頁

蓮藕花生骨頭湯從小喝到大，非常家常。蓮藕清熱生津補充維生素，還有助血液通暢。蓮藕性涼，適量食用哈。 用料 藕 1節 花生 2把 豬骨 150克 鹽 少許 美容養顏蓮藕花生湯的做法 洗干凈后切小塊備用。 花生洗干凈，如果喜歡吃軟一點的，就提前...

用料 紅棗 30顆 糯米粉 100克 溫開水 60克 香甜Q彈補血養顏小甜品“心太軟”的做法 紅棗清洗干凈 用刀切開去棗核，不要切斷！ 糯米粉?溫開水揉成面團，每種面粉吸水性不一樣，水要少量多次加入 揉成面團 分成小長條 一個個塞入紅棗里面...

淡淡的桂花香味搭配著芋頭紅豆的綿軟，簡直好喝到爆 用料 紅豆 50克 荔浦芋頭 半個 冰糖 50克 干桂花 2克 桂花紅豆芋頭湯的做法 紅豆提前浸泡一夜 放入鍋中煮至開花 加入荔浦芋頭 冰糖煮至芋頭軟爛 出鍋后倒入牛奶即可

上湯花椰菜可以搭配咸鴨蛋、皮蛋一起做，口感更加豐富，不單調，且湯汁還超好喝，既是一道菜也是一道湯，我家大人小朋友都愛吃。 用料 花椰菜 1朵 皮蛋 1個 咸鴨蛋 1個 蒜 2瓣 蔥 2根 鹽\油 適量 高湯或自來水 1碗 胡椒粉 適量 上湯...

嫩豆腐的最佳歸屬！！ 除了肉末麻婆豆腐就最愛做它啦?? 做法簡單，還特別鮮香！ 家里人都喜歡吃，每次都空盤～ 調料主角是白胡椒粉～ 白胡椒香特別濃郁，辣辣的，很提香～ 做湯羹調味太合適啦 用料 無淀粉火腿 3片 內脂豆腐 1盒 白胡椒粉 1...

用料 牛腩 150克 姜 三四片 生抽 半勺 鹽 少許 料酒 半勺 胡椒粉 少許 木薯粉 三調羹 適合老人小孩的蒸牛腩的做法 準備一塊新鮮的牛腩 順著牛腩的紋路，橫切再豎切，再稍微垛一下下，不用垛太碎，加上鹽，醬油，料酒，胡椒粉，姜末（時間...

做起來很簡單，而且家里的小朋友特別喜歡吃，用料也很健康，趕快做起來吧！ 用料 蛋黃 2個 白砂糖 30克 玉米淀粉 50克 純奶 500ml 芝士 1—2片（看個人口味） 蛋黃 1—2個（刷表面） 檸檬汁 3—5滴（可不加） 芝士烤牛奶的做...

第一：蛋黃豆凹陷 原因：烘烤過程中開了烤箱門，或者突然調低烤箱溫度 解決方案：蛋黃豆必須要烘烤定型后才可以開烤箱門（烤箱一般十五分鐘后，風干機一般35分鐘后）。烤箱在使用之前測試烤箱實際溫度，不要等到覺得會烤糊了突然調低烤箱溫度 第二：蛋黃...

酸酸甜甜非常可口 用料 豬里脊 300克 番茄醬 適量 米醋 適量 淀粉 適量 白糖 適量 白芝麻 適量 雞蛋 1個 鹽 適量 姜 適量 料酒 適量 水 少量克 糖醋里脊-孕婦食譜5的做法 首先呢，將里脊肉洗凈，然后里脊切厚片，再用用刀背去...

檸檬作為美容養顏界眾所周知資深前輩，向來挑剔，跟她搭檔做美食，自然要出乎意料，這次被選中的美容養顏CP就是來自深海的“帶魚”！ 帶魚富含蛋白質、維生素A、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分，具有暖胃、滋陰、補氣、養血、澤膚功效，檸檬又能去除帶魚腥...