功效人群 第27頁

1 該配方為3個28*28厘米烤盤的量。 2 細砂糖可以用糖粉替代。 3 植物油是指玉米油、葵花籽油等氣味和顏色較淡的油，切勿用花生油、橄欖油、茶油。喜歡奶香濃郁的，可以等量換成黃油，黃油隔水融化，降至手溫即可。 4 烤盤鋪油布是為了更好的...

方便快手老少皆宜的土豆絲餅。搭配粥，完美早餐。平底鍋，炒鍋，電餅鐺都可以做的美食。 我這個是三人的量，人少可以減半哦～ 用料 土豆 2個 胡蘿卜(選用) 半根 雞蛋 2個 鹽 1小勺 十三香(或花椒面) 1小勺 面粉 適量 蔥花(選用) 適...

有人愛吃豆腐，有人愛吃雞蛋，得，那咱們就來次靈魂的碰撞，讓雞蛋與豆腐擦出愛情的小火星來～莫小看這小火星啊，星星之火是可以燎原的 用料 豆腐 1塊 雞蛋 1個 蠔油 1勺 生抽 3勺 白糖 1小勺 煎雞蛋豆腐的做法 雞蛋打散 豆腐切塊，厚度如...

用料 熟南瓜 150克 椰蓉 適量 煉乳 30克 牛奶 250克 玉米淀粉 40克 巨簡單的奶香南瓜糕的做法 準備南瓜，洗凈后上鍋蒸熟 蒸熟的南瓜去皮，南瓜肉一百五十克加入一盒牛奶，放入料理機打成細膩的南瓜泥 南瓜泥倒入鍋中，加入煉乳和玉米...

參考月齡：10個月以上 孩子出牙晚說話遲，全和吃有關！比粥和米飯更重要的主食來了 為了能讓寶寶開開心心吃飯，老媽子有時候不得不精進一點套路。現在是隔一段時間，我就要把面食搞一點新花樣，加一些新點子。 每次都想方設法給你們來點創意，還好，今天...

食譜名：酸奶條 參考月齡：24個月以上 為了方便寶寶抓握，所以我把奶片做成了條狀，酸奶和奶粉攪和攪和，放到烤箱里烘烤一會就可以了，制作非常簡單。 用料 蔓越莓 10克 自制酸奶 20克 寶寶奶粉 110克 酸奶條的做法 準備食材：蔓越莓10...

用料 全麥粉 270克 雞蛋 1個 牛奶 160克 鹽 2克 酵母 3克 葡萄干 適量 減肥餐全麥面包的做法 除了葡萄干以外，把所有材料放進和面機和面15分鐘后，再把葡萄干倒進去繼續和面15分鐘。 把面團放進盆子里，蓋上保鮮膜室溫發酵到2倍...

秋葵含豐富的維生素C跟可溶性纖維，能使面板美白，細膩，并且低脂，低熱量，也是減肥瘦身的法寶！ 用料 秋葵 適量 香菇 適量 素耗油 適量 油 適量 秋葵炒香菇:營養豐富美容養顏低脂開胃菜的做法 準備食材，香菇，秋葵，我這個是一人食的量，哈哈...

用料 干海帶 適量 蒜 5.6瓣 生抽 1勺 糖 少許 鹽 適量 醋 2勺 油潑辣子 1.2勺 花椒油 適量 香菜 2根 蠔油 半勺 涼拌酸辣海帶絲的做法 把干海帶頭天晚上用溫水泡發，中途換兩次水，不然會有點咸，反復揉搓洗干凈 把海帶疊起來...

比一般紅豆粥要糯很多～喝起來沙沙的 用料 下面有電飯鍋量杯比例圖呀 小紅豆 80ml 大紅豆 40ml 紅棗 15顆 枸杞 20粒 黑米 50ml 大米（關鍵） 60-70ml 冰糖 10塊左右（女生喝放紅糖更好！ 蓮子（可省略） 15顆（...