功效人群 第8頁

用料 油 20克 2瓣蒜頭，切片 120克香干，切條 300克蘆蒿，切段 1茶匙 鹽，根據個人口味調節 蘆蒿炒香干的做法 1 將油和蒜頭放入主鍋，以3分/120℃/小勺爆香。 2 插入蝴蝶棒，加入香干，以 1分30秒/Varoma/速度小勺...

天那么干燥，可得來一個止咳潤肺的冰糖雪梨，清潤降火非它莫屬~ 用料 梨 1個 紅棗 2顆 枸杞 適量 冰糖 1小勺 止咳潤肺又暖胃！熱騰騰的冰糖雪梨的做法 食材準備 梨頂部切開，用勺挖核 把挖出來的梨肉切碎和配料放入后加水，蓋上梨蓋 把梨包...

西葫蘆吃法很多，可炒、可涼拌、可烙餅、可作餃子餡料等等，可我還是最喜歡這樣做西葫蘆蛋花湯。 炎炎夏日，將這款清熱解暑、爽口賞心、降脂減肥、簡單快手的西葫蘆蛋花湯分享給大家。 用料 西葫蘆 1個 雞蛋 1個 咸肉 40克 鹽 2克 清涼一夏清...

用料 金桔 1000克 冰糖 250克 水 600克 冰糖金桔膏??止咳化痰清肺祛火??的做法 用食鹽雙手搓洗金桔表面去掉果臘和雜質，用鹽水侵泡半小時，后清水沖洗干凈 金桔打花刀如圖兩種方法均可，可斜刀切成松果裝，可以切十字花刀，再不然就對...

用料 猴頭菇 三黃童子雞 料酒 花椒 干紅椒 蔥段 姜片 大棗 鹽 枸杞 胡椒粉 猴頭菇燉雞塊的做法 干猴頭菇溫水泡發2小時，用手擠干水份，再淘洗幾遍，去除苦澀味，撕塊待用 三黃童子雞洗凈，切塊，放涼水鍋里，加料酒，姜片，花椒，焯水后撈出，...

最近愛上低脂低卡美食，今天突然想吃小時候最愛吃的單餅，那必須黑麥登場～ 單餅是東北傳統美食，是用中筋粉制作，用燙面團、冷水面團或者半燙面團都可以制作出好吃的單餅，今天我用冷水黑麥面團來制作這道好吃的美食～ 補充在前邊，一直有小伙伴問為什么她...

香干的大豆蛋白能降低膽固醇，防止血管硬化，有效預防心血管疾病下面就教大家榨菜青椒炒香干的做法，榨菜和香干就是天作之合。 用料 豆干 120克 青椒 2個 榨菜 40克 油 10克 蒜 2瓣 鹽 1克 醬油 1勺 榨菜青椒炒香干的做法 準備好...

用料 排骨 500克 玉米 1根 胡蘿卜 1根 蔥 4小段 姜 2片 料酒 1勺 鹽 半勺 廚房小白也會做?胡蘿卜玉米排骨湯(老人孩子都適合)的做法 將準備的排骨(清水沖洗兩三遍）， 胡蘿卜，玉米洗凈 排骨涼水下鍋焯水(水跟排骨齊平）。放一...

用料 牛腩和牛骨髓 500克 香菇 8-10朵 筍絲 80克 萵苣葉 10根 蔥 1根 姜 一小塊 蒜 6-8瓣 花椒 10粒 大料 3-5個 香葉 4-6片 桂皮 1小塊 米線 500克（3-4人） 料酒 2勺 冰糖 20克 老抽 2勺 ...

木瓜牛奶具有美容養顏、通乳催奶、化濕和胃等功效。木瓜牛奶屬性都很溫和，木瓜潤肺活血，牛奶潤膚，常適量的食用可以起到很好的駐容功效，木瓜通乳效果好，加上牛奶營養豐富，更利于有效的催奶。木瓜牛奶性味溫和，可以很好的去濕和胃。 用料 西米 適量 ...