五花肉墨魚湯

墨魚營養豐富，對發育中的胎兒均有較大裨益，特別是蛋白質、牛磺酸和多種礦物質，對促進胎兒牙齒和骨骼發育、均衡營養攝入、增進大腦和神經系統發育等有一定的幫助。

用料

獨家五花肉墨魚湯~孕婦餐的做法

干墨魚泡發洗凈切片

五花肉切絲，姜絲，墨魚瀝水備用。

五花肉下鍋炸出油炒至略帶黃色下姜絲翻炒。

墨魚下鍋翻炒，炒干水炸至黃色。

加水大火煮開。

轉小火蓋上蓋子悶15分鐘左右。

出鍋前加鹽和生抽調味，撒上胡椒粉，蔥花。香的流口水了，開吃~

小貼士

墨魚根據自己適合取量，五花肉是墨魚的1/2，墨魚要提前一到兩天用涼水泡發，去掉黑皮，中間記得換水。有過敏的慎吃。