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不可思議的CP:檸香帶魚

不可思議的CP第三彈:檸香帶魚的做法

檸檬作為美容養顏界眾所周知資深前輩,向來挑剔,跟她搭檔做美食,自然要出乎意料,這次被選中的美容養顏CP就是來自深海的“帶魚”!
帶魚富含蛋白質、維生素A、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分,具有暖胃、滋陰、補氣、養血、澤膚功效,檸檬又能去除帶魚腥味同時提味調鮮,這對佳偶可是孕產婦滋補的最佳CP。
美的廚房中秋佳節,為您奉上“檸香帶魚”最佳滋補養顏CP:

用料

帶魚 400g(約2條)
檸檬 1/2個
白酒 10g
面粉 10g
朝天椒 5個
姜片 2片
生抽 15g
2g
白糖 10g
白胡椒粉 1g
150g
水淀粉 2g

不可思議的CP:檸香帶魚的做法

帶魚清洗干凈,斬段,入白酒、鹽、姜片,腌制15分鐘

不可思議的CP第三彈:檸香帶魚的做法 步驟1

將帶魚段多余的水分擦拭干凈,蘸面粉,拿出時輕拍掉多余面粉,保留薄薄一層即可

不可思議的CP第三彈:檸香帶魚的做法 步驟2

油溫七成熱,即將冒煙時放入帶魚,中火炸制大約10分鐘,注意一面炸焦再翻另一面

不可思議的CP第三彈:檸香帶魚的做法 步驟3

調變醬汁:生抽、鹽、白糖、白胡椒粉、水混合均勻

不可思議的CP第三彈:檸香帶魚的做法 步驟4

熱油爆香姜片和朝天椒段

不可思議的CP第三彈:檸香帶魚的做法 步驟5

倒入帶魚和醬汁

不可思議的CP第三彈:檸香帶魚的做法 步驟6

檸檬切片,入鍋

不可思議的CP第三彈:檸香帶魚的做法 步驟7

中小火燒至湯汁變少,倒入水淀粉,使湯汁濃稠

不可思議的CP第三彈:檸香帶魚的做法 步驟8

裝盤,淋上湯汁

不可思議的CP第三彈:檸香帶魚的做法 步驟9

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