雙米紅薯粥

懷孕快6個月了，補充營養正當時，但就總是會便秘，拉的不爽可是很糟糕的，拉的不好心情不好，就會折磨娃的爸爸……

用料

孕婦餐『雙米紅薯粥』緩解孕期便秘的做法

紅薯500克，切丁

玉米渣

大米

紅棗4-5顆，可選，如果最近上火嚴重就不放

電飯鍋選煮粥1小時，或者選雜糧粥選項，目的就是多熬一會兒

大約30-40分鐘左右開啟看看是不是很粘稠，如果還很稀湯就繼續熬

成品，給女王大人娃兒的媽媽恭恭敬敬的端上。

小貼士

紅薯切丁吃的時候有嚼頭，如果喜歡煮爛的，可以切的更小或者薄片。