哎呀美食館
春季干燥多做這款祛濕健脾湯老人小孩都適宜
薏米芡實祛濕，茯苓山藥健脾，陳皮健胃，蜜棗滋陰潤肺
用料
| 薏米 | 15克 |
| 芡實 | 10克 |
| 蓮子 | 10克 |
| 茯苓 | 10克 |
| 蜜棗 | 1個 |
| 陳皮 | 1片 |
| 山藥 | 1根 |
| 紅蘿卜 | 1根 |
| 排骨 | 500克 |
祛濕健脾湯 老人小孩都適宜的做法
排骨焯水備用，所有藥材洗干凈備用，山藥紅蘿卜切滾刀塊備用
所有材料放入砂鍋，加水大火燒開小火慢燉1.5小時
湯色奶白 清甜香滑 健脾祛濕
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亨飪美食譜專家
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春季干燥多做這款祛濕健脾湯老人小孩都適宜
薏米芡實祛濕，茯苓山藥健脾，陳皮健胃，蜜棗滋陰潤肺
| 薏米 | 15克 |
| 芡實 | 10克 |
| 蓮子 | 10克 |
| 茯苓 | 10克 |
| 蜜棗 | 1個 |
| 陳皮 | 1片 |
| 山藥 | 1根 |
| 紅蘿卜 | 1根 |
| 排骨 | 500克 |
排骨焯水備用，所有藥材洗干凈備用，山藥紅蘿卜切滾刀塊備用
所有材料放入砂鍋，加水大火燒開小火慢燉1.5小時
湯色奶白 清甜香滑 健脾祛濕
