龍利魚,嫩滑無刺,非常適合老人和孩子,且龍利魚的營養價值也很高,今天做的茄汁龍利魚,酸甜開胃,
用料
龍利魚 | 1條 |
西紅柿 | 2個 |
金針菇 | 1把 |
慕意番茄醬 | 2大勺 |
鹽 | 1小勺 |
蔥 | 1根 |
雞蛋清 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
淀粉 | 1小勺 |
糖 | 1小勺 |
胡椒粉 | 少許 |
生姜粉 | 少許 |
酸酸甜甜茄汁龍利魚的做法
龍利魚洗凈,擦干水分,切小塊。
放一點生姜粉去腥。
1小勺鹽調味。
1小勺料酒。
2勺蛋清。
1小勺玉米淀粉。
一起抓勻。
再放入1小勺食用油,拌勻腌制30分鐘。
起鍋燒油,放入切成丁的西紅柿。
翻炒一會兒。
放入2大勺慕意番茄醬。
倒入2杯開水。
放入1小勺糖提鮮。
放入金針菇。
燒煮一會兒,放入1小勺鹽。
1小勺生抽。
調好味道以后,逐個放入腌制好的龍利魚。
再煮2分鐘,放入少許白胡椒粉,就可以出鍋了。
倒入碗中,撒蔥花。上桌,吃吧!