用料
雞胸肉 | 1塊 |
腌制雞肉調料 | |
a料酒 | 1大勺 |
a胡椒粉 | 1/2小勺 |
a鹽 | 1小捏 |
a蒜泥 | 少許 |
a姜泥 | 少許 |
粉漿糊配料 | |
b面粉 | 4-5大勺 |
b淀粉 | 2大勺 |
b涼水 | 5大勺 |
醬汁配料 | |
c番茄醬 | 3大勺 |
c醬油 | 1/2大勺 |
c蠔油 | 1勺 |
c豆瓣醬(辣醬) | 1/2-1大勺 |
c姜泥 | 1/2小勺 |
c蒜泥 | 1/2小勺 |
c白糖 | 1小勺 |
c醋 | 1/2-1小勺 |
c涼水 | 7-8大勺 |
熟芝麻 | 適量 |
油 | 適量 |
韓式糖醋雞胸肉的做法
將雞胸肉洗凈,去皮。切成條狀。
放入1大勺料酒、1小捏鹽、蒜泥、蒜泥、胡椒粉各少許,抓勻,靜置15-20分鐘。
碗里放入4-5大勺面粉、2大勺淀粉和5大勺涼水,攪拌均勻。
將腌制好的雞胸肉倒進面漿里攪勻備用。
鍋里倒入少量的油,用竹(木)筷子插到鍋底,燒至可以看見筷子起小泡。
放入肉絲,中小火炸制。不需要炸的時間太長。當肉絲自動離開鍋底,浮到油面上,翻兩回就可以撈出控油。(保持雞胸肉嫩滑的口感)
鍋里倒入標有c的調味料,攪拌均勻后開火,燒至沸騰后倒入炸好的雞胸肉。煮1分鐘后關火,倒入適量的熟芝麻拌勻。
爽口、下飯!