用料
雞蛋 | 2個 |
水或牛奶 | 400克-450克 |
普通面粉(中筋) | 250克 |
鹽 | 3-5克 |
蔥花 | 適量 |
胡蘿卜 | 約1/3根 |
青柿子椒 | 適量 |
簡單快手蔬菜雞蛋煎餅的做法
1、兩個雞蛋打散先加入大約200-250克的液體混合均勻。
2、加入所有面粉攪拌成類似于這種稠面糊。
不管你先放水還是先放面,總之先調成一個稠稠的糊糊。
如果面糊沒有疙瘩或者疙瘩很少,就蓋上醒個15分鐘左右。
如果疙瘩較多,就延長餳面時間,中途多攪拌幾次,直到沒有沒有面疙瘩為止。
餳面的目的一是讓面疙瘩溶開,另一方面是讓面筋舒展松弛,煎餅時不容易碎。
3、餳面的空檔準備蔬菜碎,
胡蘿卜先擦成絲,再剁碎點,香蔥和青柿子椒切碎備用。
4、在餳好的稠面湖中加入剩余的液體(牛奶或者水)攪拌均勻,加入切好的蔬菜和適量的鹽攪拌均勻。狀態是可流動又很順滑的面糊。(鹽別加太少,太少不好吃)
5、餅鐺刷油,上下火預熱倒入適量面糊,用刮板均勻攤開,(第一個面糊量可能掌握不好,第二個就會好了),蓋上蓋烙至面餅鼓大泡時翻面再烙至表面微黃即可出鍋。
也可用平底鍋烙,鍋里刷油倒入面糊晃動鍋子使面糊均勻攤開,開中小火烙熟即可。(平底鍋的話,面糊稍微調稀點,比較好,)
烙好的餅
這張圖是南瓜的
小貼士
可以放各種蔬菜,蔬菜的種類,隨意。
菜剁細點才容易操作,攤出來比較薄,不容易破。
餅盡量攤薄點,熟的快,還不易爛。
雞蛋和牛奶的量是可以調節的,可以多加一個雞蛋,就適當地減少牛奶的量,保持液體總量不變就可以了!
但雞蛋不能太多,太多煎餅會沒有彈性容易碎。