糖醋排骨總是讓人百吃不厭,可大多數都是用油炸的方式進行處理,顯得油大了點。今天我這道糖醋排骨既不焯水,也不油炸,而是少油煎制,最大限度的控制了油的攝入,更加利于健康。
用料
上好肋排 | 3根 |
生姜 | 1大塊 |
蒜頭 | 1頭 |
冰糖 | 25克 |
生抽 | 4勺 |
老抽 | 2勺 |
香醋 | 3勺 |
大蔥 | 1根 |
胡椒粉 | 少許 |
鹽 | 少許 |
蠔油 | 1勺 |
雞精 | 1勺 |
白糖 | 適量 |
食用油 | 少許 |
料酒 | 1勺 |
香煎糖醋排骨的做法
將準備好的肋骨剁成約一寸半的小段洗凈備用。
放入大碗中,加少許鹽,料酒,生抽,老抽…
加入生姜塊
充分抓勻腌制十五分鐘以上。
準備好大蒜,生姜。
大蒜剝凈切兩半,生姜切片備用。
起鍋少許油,將排骨在鍋中擺好,小火煎制。使其鎖住水份,吃起來更嫩。
煎至金黃色盛出備用。
將冰糖放入鍋中,開小火炒糖色。
加適量水,采用水炒的方式。
小火慢慢熬制,注意不要炒糊了。
快變色了,
等糖色變成板栗色將排骨放入快速翻炒。
往鍋里加入清水沒過排骨,加老抽上色,加鹽、醋調味。
開大火頂開。
頂開后開中小火燉制約五十分鐘。
加姜片,大蒜頭,大蔥段一起燉。
時間到了,用筷子戳一下看看是否夠爛,敞開鍋蓋收汁,夾出姜片,大蒜,大蔥段。
湯汁收好后在湯邊淋少許香醋起鍋裝盤。
色澤紅亮,香酥軟爛,酸甜適口的香煎糖醋排骨這就做好了,趕緊嘗嘗吧!