湯咖哩是北海道的特色食物,煎到皮酥肉嫩的大雞腿子,和炸過后清甜與鮮汁統統被鎖住的蔬菜,配上辛香濃郁的咖哩湯底,叫它米飯終結者沒有錯!
天冷時,只需吃上一口,就能瞬間從寒意中被救贖。
用料
湯咖哩 | |
雞全腿/雞腿 | 2只/4只 |
卷心菜(可選) | 1/8個 |
蒜瓣 | 2個 |
姜塊 | 1小塊 |
白洋蔥 | 1個 |
番茄 | 2個 |
羅勒碎(可選) | 1小勺 |
黃咖哩醬 | 3大勺 |
咖哩粉 | 2大勺 |
番茄醬 | 2大勺 |
黑胡椒粉 | 1/2小勺 |
老抽 | 1小勺 |
生抽 | 2大勺 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
食用油 | 1大勺 |
蔬菜高湯/雞高湯/清水 | 1L |
配菜(可選) | |
彩椒 | 1/4個 |
秋葵 | 4根 |
玉米筍 | 4根 |
蘑菇 | 2個 |
蓮藕 | 1根 |
土豆 | 1個 |
貝貝南瓜 | 1/8個 |
花椰菜 | 1/8個 |
胡蘿卜 | 1/8個 |
以上配方適合2-3人食用 |
一口濃香超下飯的【湯咖哩】,吃了還想要!的做法
雞全腿/雞腿沿著背部切開,再沿著雞骨剪開貼骨頭
撒上少許海鹽和黑胡椒粉腌漬片刻
白洋蔥、卷心菜切丁
番茄切丁,蒜瓣和姜切沫
起鍋加入1大勺食用油,放入雞腿兩面煎至金黃撈起待用
用鍋里剩下的底油,中小火煸香洋蔥炒至金黃
· 炒洋蔥過程可加入少許鹽,可加速洋蔥軟化
洋蔥炒軟后,加入姜沫和蒜末炒香,加入番茄丁煸炒出汁
加入3大勺黃咖哩醬、2大勺咖哩粉、2大勺番茄醬、1小勺老抽、一小勺羅勒碎,小火煸炒2-3分鐘,炒出香味
倒入1L高湯大火煮沸后,加入卷心菜、煎香的雞腿,轉中小火燉30分鐘入味
起鍋前5分鐘嘗一下味道,新增2大勺生抽、適量的鹽、糖調味
彩椒、花椰菜切小塊,秋葵、玉米筍對半切開
蘿卜、貝貝南瓜、蓮藕、土豆切小塊,蘑菇打花刀
· 湯咖哩的蔬菜可根據個人口味選擇,我安利大家一定要配蓮藕和土豆,炸完蘸一點咖哩汁吃,香香脆脆的,泡軟又是另外一番風味
處理好的蔬菜,兩面均勻撒上薄薄的一層土豆淀粉/玉米淀粉
起鍋油溫燒至五六成熱,先放入根莖類蔬菜貝貝南瓜、蓮藕、土豆、蘿卜炸至表面變硬撈起
再放入秋葵、玉米碎、彩椒、蘑菇等易熟蔬菜炸1-2分鐘炸至斷生
碗里放入燉好的雞腿、炸好的蔬菜,淋上咖哩湯即可食用
小貼士
湯咖哩是藥膳湯和咖哩的結合,湯汁香濃但不黏稠。
所以復刻時,千萬不能用咖哩塊。
煩于各種辛香料的混搭,可以像我一樣,用黃咖哩醬來做。