瑤柱煲粥,煲湯很好吃,換個方法,炒飯味道也非常棒哦(′-ω-`)。吃瑤柱的好處大家可以百度一下,非常好,有營養。
具有生津健脾,消腫利尿,補益虛損功效。提升免疫力!
用料
米飯 | 1碗 |
土雞蛋很小 | 2個 |
干瑤柱 | 一把 |
青椒 | 1個 |
火腿 | 1根 |
耗油 | 1小勺 |
超簡單瑤柱炒飯的做法
干瑤柱提前用開水泡半個小時左右
干瑤柱手一捏就碎了,說明泡好了。
火腿腸切圈,青椒切碎,瑤柱捏碎,雞蛋打散,米飯1碗
熱鍋給油,倒入雞蛋,用筷子轉一下雞蛋。蛋液流出來煎有點凝固就可以裝盤放一邊
鍋給點油,把配菜都炒香后
加米飯炒散
加煎好的雞蛋,用鏟子斬碎
飯都炒和在一起,加耗油炒勻就可以了
非常有顏值,味道也好好,不一樣的炒飯,營養健康。