每隔一段時間就想吃一次糖醋口味的菜。酸酸甜甜,開胃下飯。今天家里有一塊現成的雞胸肉,正好做一道外酥里嫩、香脆酸甜的糖醋雞柳。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
雞蛋 | 1個 |
淀粉 | 2勺 |
鹽、白芝麻、油 | 適量 |
糖醋汁: 水: 番茄醬: 白糖: 醋: 淀粉=5: 4: 3: 2: 1勺 | 1小碗 |
糖醋雞柳的做法
雞胸肉一塊洗凈,
雞胸肉切條狀,敲一個雞蛋,放點鹽,攪勻腌約十分鐘。再放入兩勺淀粉,
攪拌均勻,讓雞肉條表面掛一層糊。
用一小碗調糖醋汁: 按5勺水、4勺番茄醬、3勺白糖、2勺醋、1勺淀粉的比例攪勻備用。
鍋中加入適量油,油溫五成熱時下雞肉條小火炸至微黃全部撈出。油溫升高到八成熱時再倒入鍋中復炸三十秒,
變成金黃色時撈出,這樣炸兩遍更酥脆。
鍋中加入少量油,倒入糖醋汁滑鏟,加熱至冒泡時放入炸好的肉翻炒,讓每根肉都裹滿糖醋汁。
起鍋后撒上一點熟的白芝麻。
小貼士
白醋米醋均可,顏色深的燒出來菜品顏色暗淡一些,不是那么鮮亮。