今天來分享一個巨簡單的減脂餐~菠菜拌金針菇,香辣開胃,無敵下飯!關鍵是吃到撐都沒負擔,做法簡單,減脂的寶寶快試試吧~
用料
金針菇 | 1把 |
菠菜 | 1把 |
生抽 | 3勺 |
蒜末 | 3瓣 |
醋 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
鹽和糖 | 5克 |
辣椒粉 | 1勺 |
小米辣 | 3個 |
芝麻 | 5克 |
解饞減脂餐!酸辣開胃又下飯的菠菜拌金針菇的做法
調個醬汁:一勺辣椒粉 一勺蒜末 一勺小米辣 一勺白芝麻,
淋上熱油
三勺生抽
兩勺陳醋
一勺蠔油
少許鹽和糖,
攪拌均勻
菠菜金針菇洗干凈,焯水煮熟撈出
菠菜焯水煮熟撈出
擠干水份放入碗中
倒入醬汁,抓拌均勻即可開吃
太好吃了!