最近各種煎烤,都用平底鍋來完成,煎完將鍋扔到水池里簡單刷刷就好了,倒覺得空氣炸鍋和烤箱清潔起來太麻煩
雖然說明我有點小懶,但擋不住平底鍋煎烤速度快,而且也很好吃哦
用料
魷魚 | 1只 |
生抽 | 1勺 |
油 | 20克 |
孜然粉 | 1勺 |
辣椒面 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
白芝麻 | 7-8克 |
白糖 | 5克 |
韓式辣椒醬 | 2勺 |
花椒粉 | 1小勺 |
黑胡椒粉 | 1小勺 |
燒烤干料(可不放) | 適量 |
洋蔥、魚豆腐等配料適量,可以不放 |
平底鍋烤魷魚 隨便加配菜都好吃的做法
魷魚從中間剪開,去除內臟、軟骨、眼睛和牙齒,洗凈瀝干水份。
改刀,并用廚房紙巾擦干凈水份。
把所有料汁材料(韓式辣椒醬2勺,生抽1勺,蠔油1勺,辣椒面5克,糖5克,白芝麻5克,孜然粉、花椒粉、黑胡椒粉適量,食用油20克)放進碗里,調成料汁。各種調料也可自行增減,多點少點都無大的影響。
平底鍋放適量油,放入魷魚,小火煎。
加入洋蔥段和千頁豆腐等,兩面煎至稍收縮變色,刷上醬汁。
煎至表面顏色變深。
翻面
刷一層醬汁,
繼續煎至表面上色。
再翻面繼續煎
煎至熟后,撒一把芝麻或者燒烤料出鍋。
小貼士
同樣的方法,煎烤雞肉、五花肉、丸子、鮮蘑、金針菇!青椒、花椰菜等等,都特別好吃??