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這樣做的雞肉外焦里嫩香酥可口，保證你吃了還想吃，輕松減肥無壓力，冬天也要瘦瘦瘦！減肥的仙女們快來get同款香酥可口的減肥餐吧~
用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 花椰菜 | 1/3朵 |
| 玉米 | 1/3根 |
| 姜 | 2片 |
| 鹽 | 半勺 |
| 辣椒粉 | 半勺 |
| 孜然粉 | 半勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
迄今為止最好吃的減肥餐，香煎雞胸肉的做法
準備所有食材
腌制雞胸肉
半勺鹽、半勺辣椒粉（可以換成胡椒粉）
1勺淀粉、半勺孜然粉、1勺料酒、2勺生抽，攪拌均勻腌制10分鐘
花椰菜和玉米粒洗凈焯水（焯水2分鐘就夠啦）
花椰菜要瓣小朵洗干凈哦
鍋中油燒熱，加入雞胸肉中火煎，同時放入切好的姜絲，雞胸肉煎至兩面金黃就可以啦
焯過水的花椰菜、玉米再加上煎好的雞胸肉，美美的減肥餐就做好啦，吃完真的好飽呀
小貼士
雞胸肉記得提前腌制一下哦
