家常菜色 第22頁

豬蹄可以算是小仙女們 最愛的食材了吧 滿滿的膠原蛋白 美容養顏又好吃 今天教大家一個快手的方法 不需要炒糖色 只需要一個電高壓鍋 就可以輕松完成 那么，咱們現在開始吧 用料 豬蹄 1000g 花生 200g（正常是用黃豆，但是我比較喜歡花生...

好想吃魚香肉絲，豬肉太貴，我就做了個魚香雞蛋。簡單、快速、下飯。要飯店一樣的魚香味，必看黃金比例魚香汁，加上姜末的用法，味兒才正！ 用料 雞蛋 3個 胡蘿卜 1根 青椒 1根 木耳 1小把 姜 1小塊 蒜 6瓣左右 【巨下飯的魚香雞蛋 萬能...

上次做了豆腐湯，里面加了干貝和蝦仁，所以味道很鮮美，有朋友說家里沒有干貝和蝦仁怎么辦，其實即便沒有也可以做出很鮮美的豆腐湯哦，非常簡單的食材，隨時都可以做，低脂高蛋白又營養!  這道菜我和兒子都很喜歡，減肥的我晚上也喝了幾碗?? 用料 雞蛋...

吃一口，真的太香啦~ 用料 牛肉 800g 蔥 1根 姜 5片 蒜 2瓣 八角 2個 香葉 2片 花椒 8粒 干辣椒 3個 生抽 2勺 老抽 1勺 蠔油 2勺 鹽 適量 料酒 5勺 紅燒牛肉的做法 準備新鮮的牛肉，我用了800g左右 把牛肉...

花椰菜的營養豐富而全面，蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、各種維生素、胡蘿卜素、葉酸等應有盡有，遠高于其他普通蔬菜，是一種全球公認的綠色健康食品，經常食用對身體健康大有好處的。 用花椰菜來做蛋炒飯，色香味堪稱一絕！遠比炒著吃好吃！ 用花椰菜...

周末是回家的日子，不知道這是第幾次做了，家里老太太有點挑食，饅頭面包不吃，面條不吃，小餛飩不吃，餃子不吃，就喜歡吃這款菌菇三鮮蝦仁餡包的大餛飩。菌菇三鮮蝦仁餡這款餡，由于各種材料被絞碎的緣故，故餡顯得特別松軟，特別適合老年人與小孩，營養豐富...

瑤柱煲粥，煲湯很好吃，換個方法，炒飯味道也非常棒哦(′-ω-`)。吃瑤柱的好處大家可以百度一下，非常好，有營養。 具有生津健脾，消腫利尿，補益虛損功效。提升免疫力！ 用料 米飯 1碗 土雞蛋很小 2個 干瑤柱 一把 青椒 1個 火腿 1根 ...

經常喝南瓜湯可以養胃，也能緩解便秘，南瓜富含維生素和果膠，果膠具有較強的吸附性，能粘結和消除體內的細菌毒素和其他有害物質，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強腸胃蠕動，幫助食物消化，是很好的減肥食材。 用料 南瓜 適量 ...

原創配方，全程10分鐘，快速做出美味的聚會必備菜品，給孩子，也是補充蛋白質的最佳菜品。肉質鮮嫩，色澤鮮艷，讓你吃得停不下來，孩子吃了直豎大拇指。 用料 活海白蝦 650克 鹽 2克 糖 2克 小蔥 1根 姜 4片 蒜 7瓣 生抽 30ML ...

鮮貝真是一個隨便怎么做都好吃的原材料，最好的莫過于北海道的大元貝，鮮甜滑嫩。 在購買時請注意是否有用三磷酸鈉泡過，這樣鮮貝含水量高，而且顏色更白，要盡量回避。 鮮貝的做法有好多好多，濃湯、烤、和蔬菜一起炒，但是最簡單便捷好吃的莫過于香煎，費...