哎呀美食館

用平底鍋做出美味、鮮嫩的錫紙鱸魚～ 用料 鱸魚 1條400克 洋蔥 1個 姜 2片 蠔油 2勺 鹽 5克 生抽 2勺 糖 1克 蒜 2瓣 番茄醬 1勺 郫縣豆瓣醬 1勺 口蘑 8-9個 鮑魚 8只 平底鍋明火錫紙鱸魚的做法 食材配料 鮑魚切...

每次孩子早餐都是一個頭疼的問題，所以想盡辦法弄點開胃好吃的早餐 用料 蒜末 適量 蔥 蔥白切段 蔥花 蔥葉切碎 生抽 1勺 老抽 半勺 耗油 三分之一勺 鹽 一點點（也可以暫時不放，因為生抽有點咸味） 雞精 五分之一勺 老干媽辣油 一勺 醋...

一日之計在于晨， 給家人活力滿滿的一天就從早餐開始吧?? 今天給大家推薦的這款香腸小小酥，是顏值與美味兼具的網紅小吃，做法簡單快手，特別是家有讀書郎，早餐需要吃點肉肉補充蛋白質的，非常合適！ 只要利用家里冰箱里常有的香腸和手抓餅，就可以快速...

用料 吐司 2片 金槍魚（罐頭裝） 適量 沙拉醬 適量 雞蛋 1個 即食玉米粒 60克 花椰菜 3、4朵 黑胡椒碎 少許 蕃茄醬（可不加） 少許 香菇（可以不放） 2朵 熟黑芝麻（可不放） 少許 金槍魚三明治的做法 準備工作：①雞蛋打散平底...

用料 黑米粉 80克 大米粉（粘米粉） 20克 糯米粉 20克 雞蛋 2個（每個雞蛋帶殼65克左右） 白砂糖 40克 牛奶 90克 無味植物油 10克 檸檬汁 幾滴 桂花 適量 黑米糕的做法 分離蛋黃和蛋白，蛋白裝入無油無水的干凈盆里。 蛋...

只在家里吃早餐，早餐必須快！ 用料 雞蛋 1個 面粉 90克 水 170克 鹽 適量 紫甘藍 1片 卷心菜 1片 芝士片 4片 沙拉醬 適量 早餐腸 1小個 平底鍋雞蛋披薩快手十分鐘的做法 雞蛋跟面粉先攪拌 攪拌成坨后再加水，打蛋器使勁攪拌...

秒殺燒烤攤的蜜汁羊排，外酥里嫩，自己在家做，干凈衛生還好吃！ 抓住夏天的尾巴，烤了一爐羊排，很簡單的喲，腌一下烤一下，真的超級好吃，香而不膩，外酥里嫩哦～ 用料 羊排 300克 孜然粉 1勺 燒烤料 1勺 植物油 10克 生抽 2勺 蠔油 ...

熱量公示欄： 一整個303大卡！ 切四份 平均76大卡而已！ 胡蘿卜口味小蛋糕新新上線 又是一道健康低脂又營養的美味早餐！ 無油無糖無面粉，膳食纖維豐富 無需烤箱 微波爐就搞定！ 用料 胡蘿卜 100克 燕麥 50克 雞蛋 1個 牛奶 90...

一顆雞蛋成就的美味！ 給家人做個小零食，雞蛋卷，酥到掉渣，吃的時候用手接哦！特別酥脆，美味，有沒有喜歡吃的，來！?? 油紙是六寸油紙，壓的是六寸磨具底！ 用料 雞蛋 1個（帶殼重53克） 白糖 25克 鹽 0.5克 植物油 35克 芝麻 適...

越南春卷之于越南餐，就像餃子之于中餐，幾乎是標志性食品。在越南，春卷的種類和做法十分多樣，口味更是千變萬化，可以任意包入喜愛的食材。所以，吃越南菜時點一份春卷絕對是不二之選。 這道小吃同時也適用于減脂健身愛好者，熱量極低。每片春卷皮熱量約1...