哎呀美食館

五紅湯別亂喝，不同體質要靈活！ 五紅湯是女生補氣養血的必備養生好物 不過不同體質的寶寶要注意微調 才能達到事半功倍的效果。 不知道自己體質的可以看之前的文章，有分享體質測試app，但建議還是要去看過中醫哦。 不適合喝五紅湯的人： 濕熱體質濕...

用料 黑米 適量 紅皮花生 一把 紅豆 一把 紅棗 10顆 紅糖 適量（可加可不加） 糯米 一小把 經期必吃補血粥《黑米粥》的做法 黑米，糯米，紅豆，花生一起提前泡發，我是煮早餐，晚上泡，早上煮。因為天氣太熱放到冰箱泡發，不然就得把泡米的水...

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用; 雞蛋富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生; 雞蛋中含有較多的維生素B...

超愛吃蒜香法棍，超愛吃蝦滑 湊在一起那就是“完美”二字 用料 吐司片 6-8片 蝦滑 適量 玉米粒 適量 芝士片 2片 黃油 100克 鹽 5克 糖 小半勺 蒜 5-6瓣 鮮（干）歐芹 適量 洋蔥 四分之一個 蒜香面包蝦的做法 準備原料 黃...

三肥三瘦的黑毛豬肋排五花肉搭配9頭鮑魚，絕對是能撐場子的硬菜。成本的話，五花肉我用了黑豬的肋排肉（67三斤），另外2斤做了脆皮燒肉（這個也可以作為硬菜之一）。鮑魚60左右6個，如果餐廳市售的話怎么也得300出頭，所以在家真的很劃算，制作難度...

想吃烤雞爪很久了 外面燒烤店一個就要五塊錢 還是自己在家劃算哈 用料 雞爪 9只 孜然粉 辣椒粉 椒鹽粉 比燒烤攤好吃百倍的烤雞爪秘，深夜食堂的做法 1、雞爪清洗干凈 2、鍋里加莫過雞爪的水?兩勺料酒。煮至插筷子一插就破的狀態。也就是煮熟 ...

【1-2月北鼎烤箱參考食譜】指定食材：肉類 用料 羊排 1條 【1-2月北鼎烤箱食譜】摩洛哥風味空氣炸羊排的做法 摩洛哥風味空氣炸羊排

我教大家一款漂亮的凱撒沙拉做法。 用料 蛋黃 三個 大藏芥末 45g 烤大蒜 13g 帕瑪森芝士 75g 義大利黑醋 70g 黃檸檬汁 38g 黑胡椒 2g 銀魚柳 20g 李派林 24g 酸奶油 50g 蔬菜油 910g 一款西餐廳的凱撒...

無意中在小紅書上刷到的一道創意美食，第一次嘗試，成品很像一幅畫，都有點不舍得吃～ 用料 橄欖油 20ml 小麥面粉 200克 溫水 150克 高活性酵母 2.5克 蒜 1瓣 鹽 4克 小番茄 4個 葡萄干 適量 玉米粒 適量 紅棗片 適量 ...

兩種方法中土豆的做法是一樣的，只是調汁的方法不同。 肯德基的很簡單，西餐廳的麻煩一些。主圖是肯德基版的，西餐廳土豆泥的圖放在下面。 兩個版本各有特色，大家可以都嘗試一下。 用料 土豆所需材料： 土豆 2個（較大的） 牛奶 適量 黃油 10克...