哎呀美食館

用料 蛤蠣 500克 絲瓜 1根 姜絲 適量 鹽 適量 料酒 適量 枸杞（點綴用） 少許 蔥花 少許 白胡椒粉 適量 開水 一碗（依家庭成員所需） 鮮美蛤蠣絲瓜湯的做法 海鮮市場買回來的新鮮蛤蠣，放鹽，加水泡2小時以上，讓它吐干凈沙，清水沖...

今天分享的是非常適合糖尿病人喝的羹。 山藥中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內食物，控制飯后血糖升高，還能助消化、降血糖;而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進人體胰島素的正常分泌，能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟病變，增強抗貧血...

此菜譜適宜嬰幼兒，孕產婦、老人、病人及身體虛弱的人食用;腦血管病人不宜多食鵪鶉蛋。 用料 鵪鶉蛋 4個 枸杞 2g 紅棗 3顆 冰糖 17g 雪耳羹 20g 開水 140g 紅棗枸杞鵪鶉蛋的做法 1  鵪鶉蛋提水用水煮熟，剝殼待用...

牛肉嘛，提高免疫力，天天吃也吃不膩。營養健康又低脂。老少咸宜。食材用量在下面圖中喔！#牛肉的10種做法 第4種 用料 牛肉 克 蘆筍 根 蘑菇 個 黑胡椒 勺 淀粉 勺 鹽 克 蘆筍蘑菇炒牛肉的做法 蘆筍、蘑菇、牛肉。水池里太暗了，開了閃光...

用料 五花肉 500克 五香粉 5克 鹽 5克 白醋 適量 粗鹽 適量 空氣炸鍋版家常脆皮五花肉的做法 買到一塊五花肉，挑寬一點能放穩，因為愛吃脆皮，所以買的比較薄的，超市五花肉都是切成一條條的，理想中應該是四方的一塊腹部肉肉 把肉肉修一修...

用料 黃花菜 500克 雞蛋 2個 黃花菜炒雞蛋，經常吃健腦的做法 食材，黃花菜，雞蛋，蔥。 熱油翻炒雞蛋。 熱油翻炒蔥 黃花菜翻炒。 加一勺鹽 加一勺胡椒粉 加適量蠔油。 翻炒幾分鐘完成。 趕緊試試吧。 小貼士 黃花菜炒雞蛋，經常吃健腦。...

1 該配方為3個28*28厘米烤盤的量。 2 細砂糖可以用糖粉替代。 3 植物油是指玉米油、葵花籽油等氣味和顏色較淡的油，切勿用花生油、橄欖油、茶油。喜歡奶香濃郁的，可以等量換成黃油，黃油隔水融化，降至手溫即可。 4 烤盤鋪油布是為了更好的...

最近芝士排骨火了起來，網路上，微博上，各種芝士排骨店開了起來 作為一個資深吃貨就是流行什么破譯什么做什么 用料 豬肋骨 200g 韓國辣椒醬 2勺 蜂蜜 2勺 生抽 2勺 米醋 1勺 香油 1勺 大蒜 5瓣 黃洋蔥 1/3 蘋果 1/4 馬...

用料 排骨 250g 土豆 3個 油 適量 鹽 適量 蔥 適量 姜 適量 清水 適量 八角 1個 老抽 適量 生抽 適量 花椒粉 適量 桂皮 適量 黑胡椒粒 適量 白糖 1小勺 香菜 適量 干紅辣椒絲 適量 排骨燉土豆的做法 排骨洗凈剁小塊...

用料 豬排骨 1千克 鹽 1小勺或略少 太太樂宴會醬油 4大勺 蜂蜜 3大勺 姜 1小塊，擦成蓉 太太樂芝麻香油 2大勺 白洋蔥 1個，切碎 白芝麻 適量 香滋滋的錫紙芝麻排骨的做法 準備好所有食材，豬肋排需要切分成10厘米左右的排段。 豬...