標籤：意面

用料 意面 1份（一個人的量） 牛扒 1片 番茄 1個 大蒜 2瓣 黃油 適量 花椰菜 3小朵 雞蛋 1個 番茄醬 適量 橄欖油（葵花籽油/玉米油） 適量 鹽 適量 海鹽黑胡椒碎 1包 糖 一丟丟 羅勒碎 適量 牛扒意面的做法 成品圖 備好...

用料 雞胸肉 100g 熱量115大卡 意面 40g 熱量140大卡 蝦仁 100g 熱量48大卡 涼拌中式雞胸意面的做法 雞胸肉買來對半切成兩塊，取100g加鹽和黑胡椒1勺淀粉抓勻腌15分鐘。 煎鍋放少量油，放入雞胸肉，小火蓋鍋蓋煎5分鐘...

用料簡單的一道家庭西餐 用料 西紅柿 1個 吞拿魚罐頭 約100克 蘆筍 3根 蒜 2-3瓣 日晒番茄干（可選） 4個 筆形意面 一小碗 鹽 適量 黑胡椒碎 適量 番茄醬 2大勺 芝士粉（可選） 適量 西式簡餐之吞拿魚意面的做法 準備食材，...

最近吃意面上癮，但是平時沒空熬肉醬，家里就囤了很多速食意面 作為一個美食博主速食意面也要吃的優雅有儀式感~ 意面搭配慢烤乳酪番茄，做法簡單擺盤美 烤過的番茄酸甜多汁還泛著芝士的奶香，搭配醬香濃郁的番茄肉醬意面再合適不過了！ 用料 西紅柿 2...