標籤：河蝦

每年的4月-5月，正是河蝦上市的季節，活蹦亂跳的，特招人稀罕。都知道多吃蝦好，但河蝦比起平常買的大蝦，肉質要更加細嫩，高蛋白低脂肪，是非常適合給孩子吃的。 河蝦營養豐富，富含鎂，磷、鈣，能夠保護心血管，降低膽固醇，老人、孕婦也可以吃。 用料...

補鈣佳肴 用料 河蝦 兩、三斤 蔥 根 姜 片 鹽 克 水煮河蝦的做法 買回來的河蝦清水洗一下 鍋里放水，加入姜片和鹽 將洗好的河蝦放入冷水鍋里 冷水燒開后再煮2分鐘，就可以出鍋啦！好吃！快試一試吧！ 小貼士 河蝦的量根據自己購買的量決定，...