標籤：淮山

除了有馬蹄甘蔗茅根水。也可以加點豬骨煲成湯更潤更青甜呢，好適合上火干燥的天氣 用料 豬骨（扇骨筒骨排骨都可） 一舊（適量） 馬蹄 4個 紅蘿卜 一條 玉米 一根 淮山 適量 粉葛 一條 茅根 適量（一小揪） 甘蔗 1節 姜 幾片 清熱下火！...

【魚羊鮮】是冬日進補菜式的中流砥柱，用羊肉和魚肉煮出來的湯汁濃郁奶白，不同的鮮味氨基酸組合在一起，每一口都令人回味;吃完后還有湯的話可以再加一些喜歡的食材，興許也能搭配出不一樣的鮮味。 作為“酸甜咸苦“之外的人間第五味，“鮮”是最難以名狀的...

用料 鯽魚 2條 山藥 1根 紅棗 10顆 營養補血的鯽魚湯的做法 把鯽魚洗干凈后要瀝水干凈放在鍋里煎不瀝水干凈怕彈油。煎到兩面金黃就可以關火 把山藥去皮斜切 然后再把鯽魚和山藥全放在砂鍋里再加水，水可以加多點  最后放幾顆紅棗 大火煮沸后...

這道美食的背后沒有故事，只因為我也是個媽。你家的寶寶也喝湯了嗎? 兒童還處在發育階段,大補會導致早熟。適當有重點的滋補,才會讓寶寶牌胃運轉好。脾胃調理好,寶寶才會長肉長高。 脾胃是氣血生化之源，脾胃不好的孩子也是會影響到他的氣血。所以我學習...

用料 無花果 3個 芡實 少量 百合 3顆鮮白合 淮山 少量鮮淮山 太子參 少量 石斛 3粒 瘦肉 300克 以上是所有材料… 健脾潤肺湯的做法 瘦肉切塊。 淮山削皮，切塊。百合剝開一瓣… 瘦肉飛水，清洗干凈待用。 干材料，洗幾遍，再用洗水...